Olá pessoal!
Hoje venho falar de um dos meus assuntos favoritos: unhas!
(Foto: Ilustrativa / Créditos na imagem)
Desde sempre tive grandes problemas com o crescimento das minhas unhas, pois elas são extremamente fracas (tipo um papel mesmo), descamam e quebram demais.
E acreditem, já tentei muitas coisas! Base casco de cavalo,base com cravo/cebola/alho, e tudo mais...nunca obtive sucesso, minhas unhas chegavam em certo tamanho e já enfraqueciam novamente.
Agora. vou tentar outras maneiras para estimular o crescimento e fortalecimento das minhas unhas, e daqui um mês volto para mostrar o antes e depois pra vocês verem se funcionou ou não,ok?!
Alimentação
Nossas unhas refletem nossa saúde! E eu realmente me descuido muito quando o assunto é alimentação...Uma boa alimentação com frutas,verduras,proteínas e etc é essencial para nosso organismo e crescimento de unhas e cabelos. Vou inserir mais alimentos saudáveis na minha alimentação para me ajudar nessa saga...
Alguns alimentos que ajudam no crescimento das unhas por serem ricos em vitaminas:
Tomate,vegetais de tom verde escuro,feijão,cenoura,banana,laranja....
Cutículas:
Sempre retirei demais as cutículas, a ponto de ficarem bem machucadas. Pretendo apenas hidratar as cutículas e empurrá-las sem retirar, pois elas são a proteção da unha contra bactérias. Ou seja,retirando a unha fica vulnerável a bactérias e fica muito mais fraca.
Lixar as unhas:
Lixar as unhas é bem importante para evitar que fiquem com algumas pontinhas que podem facilitar a quebra. Porém é importante lixar a unha somente em um sentido! Sem fazer o movimento de vai-e-vem pois esse movimento agride as camadas das unhas deixando-as mais fracas.
Removedores de esmalte: A acetona é uma substância que agride demais as unhas, deixa as unhas mais fracas e esbranquiçadas. Por isso o correto é usar removedores sem acetona, e mesmo assim com moderação.
Bases: Antes eu esmaltava as unhas sem o uso de base, mas gente, isso é muito errado! A base é essencial para proteger e preparar a unha para receber o esmalte evitando que fiquem fracas e amareladas,e fazendo com que o esmalte dure mais. Optar por base fortalecedoras é ótimo!
No próximo post mostrarei os produtinhos que estou usando!
Um beijo <3
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